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Itinéraires en France, niveaux, durée, dénivelé et conseils pour randonner en sécurité.

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Choisir selon son niveau

Critères indicatifs, précisés dans chaque fiche.

Facile

Balades et sorties en famille

Durée courte, dénivelé modéré, sentier sans difficulté technique.

Moyenne

Journées sportives

Journée de marche, dénivelé plus soutenu, bonne condition physique.

Difficile

Montagne engagée

Longues sorties, fort dénivelé, passages pouvant être exposés.

Préparer sa sortie

Sécurité et dangers naturels

Orages, chutes, désorientation : les bons réflexes. Urgence : 112.

Météo montagne

Vérifier les prévisions et savoir renoncer.

Que mettre dans son sac

La liste selon la durée et la saison.

Guides équipement

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Chaussures de randonnée

Tige, semelle, imperméabilité : les critères.

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Sacs à dos

Volume, portage et accès selon la sortie.

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Vêtements

Le système des trois couches.